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Damit Sie sich einen Eindruck von meiner Arbeit machen kannst, stelle ich Ihnen hier die Schritte meiner ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung vor. Schritt 1KENNENLERNEN und VERTRAUEN SCHAFFEN Gegenseitiges Vertrauen und Sympathie bilden die Grundlage für eine erfolgreiche Beratung. In einem persönlichen Gespräch lassen sich Ziele und Wünsche am besten besprechen und die weitere Vorgehensweise planen. Das erste Treffen findet online oder in der Praxis statt und dauert ca. 30 Minuten. Schritt 2DIE ANALYSE UND FRAGEBOGENAUSWERTUNG Die Basis meiner ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung bildet die Analyse Ihrer bisherigen Ernährungs- und Lebensweise, sowie die Erörterung der bestehenden Beschwerden und Erkrankungen. Sie erhalten von mir einen detaillierten Fragebogen, den Sie in aller Ruhe zuhause ausfüllen und an mich zurücksenden. WICHTIG – Sie sollten dabei so genau wie möglich sein und alle Fragen ehrlich beantworten. Sie dürfen sicher sein, dass diese Informationen streng vertraulich bleiben! Der Fragebogen wird ausgewertet und zeigt folgende Leistungen auf: Der Fragebogen wird von mir persönlich ausgewertet und beinhaltet folgende Leistungen: Aufzeigen der bisherigen Ernährungs- und Lebensweise und daraus resultierender Beschwerden Individuelle Ernährungsempfehlungen MicroSteps-Inspirationen Naturheilkundliche, unterstützende Massnahmen oder Therapievorschläge (z.B. Unterstützung bei der Entsäuerung, Entgiftung oder Vitalstoffberatung) Rezeptbeispiele, Zubereitungstipps und weiterführende Links und Literaturempfehlungen Sie erhalten diese Unterlagen bei unserem Beratungsgespräch. Schritt 3DAS BERATUNGSGESPRÄCH Dieser Termin dient der ausführlichen Besprechung der Fragebogenanalyse und den daraus resultierenden Ernährungsempfehlungen. Wir werden die Zeit haben, alle anfälligen Fragen zu beantworten, gemeinsame Ziele zu definieren und einen Zeitraum für die Umsetzung der Ernährungsumstellung und der ergänzenden, naturheilkundlichen Massnahmen zu setzen. Dieses Beratungsgespräch dauert 1 Stunde Schritt 4DIE UMSTELLUNGSPHASE Jeder Anfang ist schwer! Aber keine Sorge. In unserem Beratungsgespräch haben wir bereits einen individuellen Rahmen für Sie geschaffen und dieser lässt sich jederzeit auf Ihr Befinden und Ihre Bedürfnisse anpassen. Es ist mir wichtig, Sie während der Umstellung zu begleiten und jederzeit zu unterstützen. Diese Dienstleistung ist während 4 Wochen nach dem Beratungsgespräch kostenlos und Teil meines Beratungspaketes. Bei Fragen oder Unsicherheiten stehe ich Ihnen zu dieser Zeit telefonisch, per WhatsApp oder per E-Mail zur Verfügung. Schritt 5WEITERE BERATUNGSGESPRÄCHE Diese werden je nach Bedarf vereinbart. Ist die Ernährungsumstellung geglückt? Sind weitere Ziele aufgetaucht? Je nach Beschwerden kann eine Umstellung längere Zeit in Anspruch nehmen. Bedenken Sie, dass eine jahrelange, falsche Ernährungsweise zu den Symptomen geführt hat. Eine ganzheitliche Ernährungsumstellung macht es sich zur Aufgabe, eine nachhaltige Veränderung zu bewirken und dabei den Körper sanft zum Ziel zu bringen, ohne ihn unnötig zu belasten oder gar zu überfordern.